Sexothérapie
Être de bons amants demande des connaissances de son corps, de son sexe, de ses muscles pelviens, de son bassin et de sa respiration.
Cela demande de se connaître avant de vouloir connaître l’autre.
Vivre de la volupté demande de savoir bouger et respirer de manière fluide, de jouer sur les rythmes et les tensions durant la montée de l’excitation sexuelle pour pouvoir s’abandonner.
Il s’agira en cas de difficultés sexuelles, d’ apprendre par exemple à avoir accès au désir sexuel, à augmenter sa volupté lors de contacts érotiques ou à faire durer son excitation et son plaisir durant les rapports sexuels. Ces habiletés sont développementales et partent de compétences personnelles .
En cas de difficultés relationnelles il s’agira plutôt d’apprendre à se monter « rêvable » amoureusement et sexuellement face à sa/son partenaire, à retrouver l’élan vers l’autre et accueillir son désir. Devenir un bon amant, une bonne amante dans la communication et dans les gestes sont des apprentissages accessibles à chacun.
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Une fois le diagnostic établi, et selon la demande, il est alors possible de poursuivre avec une thérapie sur un projet réaliste et réalisable visant à améliorer la sexualité.
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La posture et les mouvements influencent les canaux sensoriels, les représentations et le désir. Comme tout art corporel cela ne s’apprend pas par des discours mais dans la pratique.
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Apprendre à prolonger son excitation sexuelle dans la conscience, en jouant sur la respiration et dans des mouvements ondulatoires du bassin et du haut du corps, aura une conséquence directe sur la perception de plaisir.